服用三七沒有效果？那八成是你沒吃對！服用三七需注意三七的服用時間、用量、服用方法、服用人群的體質(zhì)等眾多因素，正確服用三七，健康長相依。
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三七粉有生熟之分，該如何正確服用?
三七粉的吃法分兩種，一種是生吃，一種是熟吃。生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是補血養(yǎng)血，這也是“生打熟補”的道理。三七粉具體要怎么吃，還得看你服用三七粉的目的和著重用在哪些方面。
三七粉的服用方法，最好做到專病專方才有效
三七粉的吃法分兩類，生吃和熟吃，生吃主要起活血定痛，化瘀止血的作用，熟吃主要起補養(yǎng)氣血的功效。想要達到很好的療效，還得看具體病癥情況，不同疾病癥狀需要用不同服用方法和用量。
三七粉服用多久有效？四個字就能回答
服用三七粉，多數(shù)人關(guān)心的就是服用多久有效？我們在用三七粉養(yǎng)生或者治療的時候，一定要記?。喝叻鄄皇羌に?，能夠立馬見效，必須堅持服用。服用三七粉多久有效和很多因素相關(guān)，因人而異。
三七這樣搭配服用，效果加倍
其實單吃三七粉就有明顯的功效作用，但如果與其它藥材一起配伍使用可能會有更好的效果。比如三七粉搭配天麻，可以治頭痛頭暈或頭痛且頭部有沉重感脹痛感，或頭痛纏綿不愈，痛處固定、痛如針刺等情況。
三七正確服用方法，都適合什么年齡段的人喝?
每個年齡階段的人吃三七粉，所起的作用有所區(qū)別。在童年時期，我們并不建議吃三七，因為三七粉有提高免疫力的作用，而此時小孩的免疫系統(tǒng)還未完全形成，而少年時期服用三七最好遵從醫(yī)囑，不過這兩個階段都可以適當小劑量食用三七藥膳煲湯或者熟吃，利于增高益智、健脾養(yǎng)胃，有一定益處。
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